1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केल बीएलटी सलाद
काले BLT सलाद क्लासिक सैंडविच का एक ज़िंदगी भर स्वाद का ट्विस्ट है, हार्टी केल, कुरकुरा बेकन, पके टमाटर और क्रीमी एवोकाडो का कोम्बाइनेशन। यह सलाद अमेरिकी खाने से प्रेरणा प्राप्त करता है, ताज़ा सामग्री को मिलाकर एक स्वादिष्ट भोजन के लिए। इसमें पोषक केल से विटामिन A, C और K भरपूर मात्रा में माउंट किए गए हैं, जो आपको स्वास्थ्यप्रद बूस्ट प्रदान करते हैं जबकि आपकी त्रिश्नाएँ पूरी हो रही हैं। बेकन मसालेदार कुरकुराहट जोड़ता है, और एवोकाडो हार्ट-स्वस्थ चर्बी योगदान करता है। एक हल्के विनेगरेट के साथ चिढ़कार सलाद, यह सलाद एक स्वस्थ दोपहर के लिए या रात के खाने के एक आनंदमय साइड डिश के लिए सही है। अपने शरीर को पौष्टिक करते हुए साहसी स्वाद का आनंद लें!
