1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केल और लाल कॉली सलाद
केला और लाल पत्ता गोभी सलाद एक चमकदार और पोषक भरपूर डिश है जो ताज़े उत्पादों का श्रेष्ठ महत्व स्वीकार करती है। यह ताजेदार सलाद में धोकर कटी हुई केला और कुरकुरी लाल पत्ता गोभी, रंगदार बेल पेपर, कटा हुआ गाजर और सनफ्लावर बीज के साथ मिलाकर ठंडक देने के लिए है। स्वास्थ्यविशेष भोजन से उत्पन्न, इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन ए और सी, तथा फाइबर की एक मजबूत मात्रा है। एक तीखी नींबू विनेगरेट के साथ ड्रिज़ल किया गया, यह सलाद स्वाद को न केवल आनंदित करता है बल्कि स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है, इसे किसी भी भोजन के लिए एक उत्तम साइड या मुख्य व्यंजन बनाता है। हर एक चबाने में स्वाद और पोषण का आनंद लें!
