केल और मशरूम अंडा बाइट

केल और मशरूम अंडा बाइट

Breakfast

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (130 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
327.3
कैलोरी
21.8
प्रोटीन
10.9
कार्बोहाइड्रेट्स
21.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
327.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 21.8 g 27%
संतृप्त फैट 9.1 g 45%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 363.6 mg 121%
सोडियम 818.2 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 10.9 g 3%
आहारी फाइबर 1.8 g 6%
शुगर्स 3.6 g
प्रोटीन 21.8 g 43%
विटामिन डी 145.5 mcg 727%
कैल्शियम 181.8 mg 13%
आयरन 2.7 mg 15%
पोटैशियम 454.5 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

13.3%
26.7%
60.0%
फैट: 196 cal (60.0%)
प्रोटीन: 87 cal (26.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 43 cal (13.3%)

About केल और मशरूम अंडा बाइट

केल और मशरूम एग बाइट एक स्वादिष्ट पोषक नाश्ता है जिसमें जीवंत स्वाद और पूर्णाहारी सामग्री भरी होती है। प्रत्येक बाइट में ताजा केल और धरती से हुए मशरूम होते हैं, जो सभी को संतुष्ट करने के लिए फूफी अंडे में मिला दिए जाते हैं। ग्लूटन-फ्री रसोई से प्रेरित, यह प्रोटीन सम्पन्न व्यंजन शास्त्रिय नाश्ते को आधुनिक मोड़ देता है। कार्ब्स में कम और विटामिन्स में अधिक, यह स्वस्थ पोषण चाहने वालों के लिए उत्तम है। चाहे आप इसे जाएँदही में या पूरे भोजन के रूप में मजा करें, केल और मशरूम एग बाइट आपके दिन को स्वास्थ्य और स्वाद से भर देगा!