1 serving (100 grams) contains 132 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 19.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काल दोसा
कल दोसा एक पारंपरिक दक्षिण भारतीय स्वादिष्टता है, जो फरमेंटेड चावल और काले उड़द की धाल से बनती है। यह पतली, कुरकुरी क्रेप अपने आकर्षक स्वाद और बनावट के लिए प्रसिद्ध है, जिसे अक्सर विभिन्न चटनी और सांभर के साथ परोसा जाता है। भारत के दक्षिणी क्षेत्रों से उत्पन्न, कल दोसा सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि यह एक स्वस्थ विकल्प भी प्रदान करता है, क्योंकि यह ग्लूटेन-मुक्त और प्रोटीन से भरपूर है। फरमेंटेशन प्रक्रिया इसकी पाचनीयता को बढ़ाती है और फायदेमंद प्रोबायोटिक्स जोड़ती है, इसे आपके आहार में एक पूरी तरह से स्वस्थ योगदान बनाती है। परंपरा का स्वाद एक पौष्टिक मोड़ के साथ आनंद लें!
