1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.3 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काजू मसाला
काजू मसाला एक धनी और स्वादमय भारतीय डिश है जिसमें काजू, यानी 'काजू,' को एक क्रीमी टमाटर और प्याज की मसालेदार ग्रेवी में पकाया जाता है, जिसमें गरम मसाला और जीरे जैसे सुगंधित मसाले होते हैं। उत्तर भारतीय रसोई से उत्पन्न, यह उत्सवी अवसरों और विशेष भोज के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है। काजू से स्वस्थ वसा से युक्त, यह प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्त्रोत है। जबकि इसकी क्रीमी बनावट में लुभावने वाला है, काजू मसाला संतुलित आहार का हिस्सा के रूप में मोडरेशन में आनंद लिया जा सकता है। इस विशालकाय शाकाहारी डिश से अपने स्वादबुद्धि को संतुष्ट करें जो वास्तव में भारतीय स्वादों की मूल सुंदरता को पकड़ता है!
