कैसेकी नाश्ता

कैसेकी नाश्ता

Breakfast

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (500 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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SnapCalorie App Screenshot
288
कैलोरी
14.4
प्रोटीन
38.4
कार्बोहाइड्रेट्स
9.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
288
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.6 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
सोडियम 576 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 38.4 g 13%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 14.4 g 28%
विटामिन डी 48 mcg 240%
कैल्शियम 72 mg 5%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 288 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

51.6%
19.4%
29.0%
फैट: 86 cal (29.0%)
प्रोटीन: 57 cal (19.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 153 cal (51.6%)

About कैसेकी नाश्ता

कैसेकी नाश्ता एक पारंपरिक जापानी भोजन है, जो एक संतुलित और समरस प्रारंभ करने के लिए सुंदर रूप से तैयार किया गया होता है। यह उत्कृष्ट प्रसार में छोटे-छोटे डिश की विविधता होती है, जिसमें ग्रिल की हुई मछली, मिसो सूप, अचारी सब्जियां, और चावल शामिल होते हैं, जिन्हें प्रत्यक्ष भावना को संतुष्ट करने के लिए कला से पेश किया गया है। चाय समारोह से उत्पन्न होने वाला, कैसेकी मौसम को दर्शाता है और ताजा, स्थानीय सामग्रियों की प्रशंसा करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, इसका ध्यान मछली, सब्जियां, और जीराने वाले भोजन पर होता है जो omega-3 फैटी एसिड, प्रोबायोटिक्स, और आवश्यक विटामिन्स प्रदान करता है, जिससे यह सुबह ऊर्जित करने के लिए एक संजीवनी विकल्प है। कैसेकी नाश्ते के साथ जापानी व्यंजन की कला का खोज करें।