कफ़्ता सैंडविच

कफ़्ता सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
432
कैलोरी
24
प्रोटीन
38.4
कार्बोहाइड्रेट्स
19.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
432
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.2 g 24%
संतृप्त फैट 7.7 g 38%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 48 mg 16%
सोडियम 768 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 38.4 g 13%
आहारी फाइबर 2.9 g 10%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 96 mg 7%
आयरन 2.9 mg 16%
पोटैशियम 384 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

36.4%
22.7%
40.9%
फैट: 172 cal (40.9%)
प्रोटीन: 96 cal (22.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 153 cal (36.4%)

About कफ़्ता सैंडविच

कफ्ता सैंडविच मध्य पूर्वी स्वादों का एक आनंददायक मेल है, जिसमें नरम, मसालेदार मिन्स्ड मीट होता है—अक्सर भेड़ या गाय—जिसको सुरुचिपूर्ण पैटीज़ में आकार दिया जाता है। इसे पूरी तरह से ग्रिल करके, यह गरम, फ़्लफ़ी पिता रोटी में परोसा जाता है, जिस पर ताजा सब्जियों की तरह टमाटर, खीरे और क्रिस्प पत्तियाँ रखी जाती हैं। एक तेज़ लहसुन वाली चटनी के साथ, हर बाइट रसीले स्वाद से भर देती है। लेवैंट क्षेत्र से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन प्रोटीन और फाइबर का एक संतुलित प्रस्ताव प्रदान करता है। जबकि आपके स्वाद के बजाय एक स्वस्थ विकल्प है, जिसे अखंड रूप से आनंदित हो सकता है, किसी भी भोजन के लिए परफेक्ट!