1 serving (100 grams) contains 30 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.3 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 6.7 g | 23% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.6 mg | 6% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 242.9 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कफ़ीर नींबू
काफ़्फ़ीर नींबू दक्षिण पूर्व एशिया में पाए जाने वाला एक सुगंधित सीताफल है, इसके विशेष गांठेदार त्वचा और सुगंधित पत्तियों के लिए प्रसिद्ध है। आवश्यक तेलों से भरपूर, यह थाई और इंडोनेशियाई रसोई में एक मुख्य उपकरण है, जिससे करी, सलाद और सूप में तेज़ झटका आता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर, काफ़्फ़ीर नींबू कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिसमें प्रतिरोधक्षमता बढ़ना और पाचन में सहायक होना शामिल है। इसकी विशेष रसोईय और स्वास्थ्य गुणधर्मों की वजह से, काफ़्फ़ीर नींबू खाने और औषधीय सलाह दोनों में मूल्यपूर्ण घटक बनता है। काफ़्फ़ीर नींबू के जीवंत स्वाद को खोजें और अपने व्यंजनों को एक नए स्तर पर उच्च करें!
