थाई पीनट सलाद

थाई पीनट सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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354.3
कैलोरी
11.8
प्रोटीन
27.6
कार्बोहाइड्रेट्स
19.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
354.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.7 g 25%
संतृप्त फैट 3.1 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 7.9 mg 2%
सोडियम 629.9 mg 27%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 27.6 g 10%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 11.8 g 23%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.7 mg 6%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 393.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

33.0%
14.1%
52.9%
फैट: 177 cal (52.9%)
प्रोटीन: 47 cal (14.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 110 cal (33.0%)

About थाई पीनट सलाद

जस्ट सैलड थाई पीनट एक जीवंत और स्वादीष्ट सलाद अनुभव है जो थाई खाने के स्वाद से प्रेरित है। यह लजीज बाउल में ताज़ी हरी पत्तियाँ, करारे गाजर और ताज़ा खीरे होते हैं, जिन्हें सभी के ऊपर घर पर बनी थाई पीनट ड्रेसिंग सहित खोजी की जाती है जो हर मुहार हिचकोरी भरे स्वाद को लाती है। एडामामे से प्रोटीन से भरपूर और भुने मूंगफली से चबके की आवाज़ मिलती है, यह एक संतोषजनक और पौष्टिक विकल्प है। मीठे और तीखे का पूर्ण संतुलन रखते हुए, जस्ट सैलड थाई पीनट एक स्वास्थ्य-चिंतन विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जित करता है और आपके स्वाद के परिपूर्ण होता है। हर बाउल में ताजगी और पोषण का आनंद लें!