अमेरिकन स्क्रैंबल अंडा

अमेरिकन स्क्रैंबल अंडा

Breakfast

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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357.1
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
11.9
कार्बोहाइड्रेट्स
26.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
357.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 26.2 g 33%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 1071.4 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 11.9 g 4%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

13.2%
21.1%
65.6%
फैट: 235 cal (65.6%)
प्रोटीन: 76 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 47 cal (13.2%)

About अमेरिकन स्क्रैंबल अंडा

सिर्फ क्रैक एन एग ऑल अमेरिकन स्क्रैम्बल एक सुरीला नाश्ता विकल्प है जो एक डाइनर स्क्रैम्बल की विशेष रुचियों को आपके किचन में पहुंचाता है। फ्लफ्फी अंडे, मसालेदार सॉसेज, क्रिस्पी बेकन, और पिघले हुए चीज़ के साथ भरपूर, यह आपके दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत प्रदान करता है। पारंपरिक अमेरिकन खाना से प्रेरित, यह कोलाहल भरे भोजन को तैयार करना न केवल तेजी से है बल्कि यह आपके प्रातःकाल को ऊर्जा प्रदान करने के लिए प्रोटीन से लोड है। जबकि यह अपनी धनदार रुचियों के साथ उत्तेजक है, अराम का मतलब है कि आप गुणवत्ता की कुर्बानी ना दें। सिर्फ क्रैक, मिश्रण करें, और मिनटों में एक स्वादिष्ट नाश्ता का मजा लें!