1 serving (85 grams) contains 84 calories, 17.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 461.1 mg | 153% | |
| सोडियम | 447.2 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 49.4 g | 98% | |
| विटामिन डी | 422.2 mcg | 2111% | |
| कैल्शियम | 91.7 mg | 7% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 430.6 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंबो झींगा
जंबो झींगा सुगंधित, बड़े झींगे हैं जिन्हें उनके नरम, रसील मांस और मिठा स्वाद के लिए जाना जाता है। उनकी मूल स्थान किनारे क्षेत्रों से है, वे विभिन्न व्यंजनों में लोकप्रिय विकल्प हैं, जैसे क्लासिक झींगा कोकटेल से लेकर तीक्ष्ण केजन डिश तक। उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, जंबो झींगा एक कम कैलोरी वाला विकल्प प्रदान करते हैं जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। हालांकि, तैयारी के तरीकों का ख्याल रखें।, तलना अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकता है। बहुमुखी और स्वादिष्ट, जंबो झींगा किसी भी अवसर के लिए एक चार्मिंग सीफूड विकल्प हैं।
