1 serving (63 grams) contains 90 calories, 7.9 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.8 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 8 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 936.0 mg | 312% | |
| सोडियम | 360.0 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 31.6 g | 63% | |
| विटामिन डी | 176.0 mcg | 880% | |
| कैल्शियम | 144.0 mg | 11% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंबो हार्ड-बॉइल्ड एग््
जंबो हार्ड-बॉयल्ड अंडा एक स्वादिष्ट, प्रोटीन से भरपूर स्नैक है जो स्वास्थ्य-जागरूक भोजन प्रेमी को पसंद आता है। यह पृथक विभिन्न प्रकार की पारंपरिक स्वादिष्टताओं से आता है, जिसमें एक मजबूत, क्रीमी अंडा होता है जो एक पूरी तरह से पके हुए सफेद में बंद होता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह अंडा उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, विटामिन्स, और खनिजों का एक शानदार स्रोत प्रदान करता है। इसमें कैलोरी कम है और ओमेगा-3 परिपक्व वसा से भरपूर है, इसलिए जो लोग संतुलित आहार बनाए रखना चाहते हैं, उनके लिए यह एक आदर्श विकल्प है। इसे अकेले में, सलाद में, या अपने पसंदीदा व्यंजनों का हिस्सा के रूप में मज़े करें। जंबो हार्ड-बॉयल्ड एग की शक्ति के साथ अपने दिन को ऊर्जावान बनाएं!
