1 serving (63 grams) contains 90 calories, 7.5 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.8 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 8 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 936.0 mg | 312% | |
| सोडियम | 360.0 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 30.0 g | 60% | |
| विटामिन डी | 176.0 mcg | 880% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंबो अंडे
जंबो अंडे प्रकृति की ऊर्जा स्त्रोत हैं, जो जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और रसदार होते हैं। कुक्कुतियों से प्राप्त किए गए ये बड़े अंडे प्रोटीन, विटामिन्स और स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं, जिससे इन्हें विभिन्न खाद्य संस्कृतियों में एक निवासी बनाया जाता है। क्लासिक नाश्ता से ले कर शानदार किशेज तक, जंबो अंडे किसी भी व्यंजन को ऊंचा कर देते हैं। उनके जीवंत पीलियाँ ताजगी और गुणवत्ता की ओर संकेत करती हैं, जबकि उच्च प्रोटीन आंतरिकों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इन्हें उबालिया, उबलकर फ्राय करें—चाहे आप जैसे भी बनाएं, जंबो अंडे किसी भी व्यंजन के लिए स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प हैं!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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