1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 15.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.1 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 114 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंबो ब्लूबेरीज
जंबो ब्लूबेरीज नेचर की बड़ी सुपरफूड हैं, स्वाद से भरपूर और पोषक तत्वों से भरपूर। उत्तरी अमेरिका के उर्वर क्षेत्र से उत्पन्न होकर ये जीवंत बेरीज एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और के, और आहारी फाइबर से भरपूर होती हैं। सुबह के ओटमील को टॉप करने, स्मूथीज़ में मिलाने, या ठंडा स्नैक के रूप में आनंद लेने के लिए पर्याप्त हैं, जंबो ब्लूबेरीज कम कैलोरी वाली होती हैं फिर भी उत्कृष्टता वाली हैं। इनकी गहरे नीले रंग ने मकसदरूप स्वास्थ्य लाभों का संकेत दिया है, ह्रदय स्वास्थ्य और मस्तिष्क के काम की समर्थन करती हैं। जंबो ब्लूबेरीज की स्वादिष्टता में भोग लें, और अपने आप को एक स्वस्थ आनंद का खास तोहफा दें!
