1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
30 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1 g | 3% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32 mg | 2% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 294 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जूलियन ककड़ी
जूलियन की गई ककड़ी एक ताज़ा और बहुमुखी सब्जी है जिसमें कुकुम्बर के पतले, नाज़ुक पट्टियाँ होती हैं। यह विभिन्न विश्व भोजनों से प्रारंभिक होती है, यह विशेष रूप से एशियाई सलाद और सजावटों में लोकप्रिय है। पर्याप्त पानी प्रदान करने वाली, ककड़ी की कैलोरी कम और विटामिन के और सी के साथ पूरी है, साथ ही जो कोशिकाओं का समर्थन करने वाले प्रदार्थ हैं। उनकी ताजगी वाली कड़कनाहट किसी भी भोजन में आकार जोड़ने के लिए सही होती है। चाहे सलाद में मिलाया जाए या सुशी के साथ परोसा जाए, जूलियन की गई ककड़ी आपकी थाली में स्वाद और पोषण दोनों भराती है। इस स्वास्थ्यवर्धक मनोरंजन का आनंद लें!
