1 serving (48 grams) contains 11 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
55.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.5 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.5 g | 1% | |
| शुगर्स | 6 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 245.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एक नींबू का रस
एक नींबू का रस एक जोरदार, ताजगी भरी स्वादगत लार है, जिसमें महत्वपूर्ण विटामिन और पोषक तत्व भरपूर हैं। यह मध्यावधि के चमकदार सिट्रस बागों से उत्पन्न होता है, और विभिन्न व्यंजनों में मनाया जाता है, जो सब कुछ मिश्रित करता है, शीरा से मिलकर मिठाई तक। विटामिन सी से भरपूर, यह आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, पाचन में मदद करता है, और स्वस्थ त्वचा का समर्थन करता है। प्लस, इसकी प्राकृतिक अम्लता आपके शरीर के pH स्तर को संतुलित करने में मदद कर सकती है। चाहे आप इसे पी कर या किसी व्यंजन में, एक नींबू का रस आपके टेबल पर एक उज्ज्वल, तीखा पल लाता है जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली का प्रमोशन करता है।
