1 serving (100 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
345.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.4 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 691.2 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.3 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 36.9 g | 73% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 460.8 mg | 35% | |
| आयरन | 5.8 mg | 32% | |
| पोटैशियम | 345.6 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जॉया बायो टोफू आफुमिकाटो
जोया बायो टोफू अफ्फुमिकाटो एक स्वादिष्ट, कार्बनिक धूम्रित टोफू है जो उच्च गुणवत्ता वाली सोयाबीन से बनाया गया है। पारंपरिक एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह किसी भी व्यंजन में धनी, मसालेदार स्वाद लाता है। पौधा-आधारित प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह टोफू स्वास्थ्य-जागरूक खानेवालों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है जो अपने भोजन को उच्च करना चाहते हैं। कैलोरी में कम और कोलेस्ट्रॉल से मुक्त, यह उसे हल्का विकल्प ढूँढ रहे उन लोगों के लिए एक शानदार विकल्प है। चाहे ग्रिल किया जाए, स्टिर-फ्राइड किया जाए, या सैलेड्स में डाला जाए, जोया बायो टोफू अफ्फुमिकाटो विविध प्रकार की व्यंजनों के लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट योगदान के लिए आपका चुनाव है।
