जोसेफ का पीटा ब्रेड

जोसेफ का पीटा ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (37 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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384.6
कैलोरी
38.5
प्रोटीन
57.7
कार्बोहाइड्रेट्स
9.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.2g)
कैलोरीज़
384.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.6 g 12%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1859.0 mg 80%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 57.7 g 20%
आहारी फाइबर 6.4 g 22%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 38.5 g 77%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 256.4 mg 19%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 320.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

49.0%
32.7%
18.3%
फैट: 86 cal (18.3%)
प्रोटीन: 154 cal (32.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 230 cal (49.0%)

About जोसेफ का पीटा ब्रेड

जोसेफ का पिता रोटी एक स्वादिष्ट और बहुमुखी फ्लैटब्रेड है, जिसे उच्च गुणवत्ता वाले गेहूं के आटे, ओट फाइबर और अलसी जैसी पूरी मानसिक घोषणाएं से बनाया गया है। मध्यसागर से उत्पन्न होकर, यह सैंडविच, रैप्स या डिपिंग के लिए सही है। पिता रोटी में केवल 60 कैलोरी प्रति पॉकेट होती है और प्रोटीन में उच्च होती है, जोसेफ का पिता रोटी एक स्वस्थ विकल्प है जो किसी भी जीवनशैली में समाहित होता है। अपने पसंदीदा भराव के साथ मज़े करें, या इसे ताजा सब्जियों और हमस के साथ मिलाकर एक पौष्टिक स्नैक के रूप में परचा करें। जोसेफ के साथ अंतर का स्वाद चखें - जहाँ स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है।