1 serving (300 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
173.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.9 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 488.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जोनाथन का ग्रिल बेक्ड आलू
जॉनाथन्स ग्रिल बेक्ड पोटैटो एक स्वादिष्ट सुकुमार क्लासिक है जो आपके स्वाद बड़ी खुशी से भरता है। यह फ्लफी, ओवन-बेक्ड पोटैटो एक विकल्प से भरपूर टॉपिंग्स के साथ है, जैसे कि क्रीमी मक्खन और रिच सौर क्रीम या क्रिस्पी बेकन, चेडर चीज़ और ताजा हरा प्याज। अमेरिकन खाने की जड़ों में, यह एक ऐसा मिश्रण है जिसमें आलस और सरलता की पूरी मात्रा है। पोटेटो में विटामिन और फाइबर की अधिक मात्रा होती है, जो एक स्वस्थ आधार प्रदान करती है, जबकि आप इसकी टॉपिंग्स कस्टमाइज़ कर सकते हैं, जो आपकी इच्छाओं को समान करने के लिए है। एक तरफ के रूप में या एक संतुष्ट करने वाले भोजन के रूप में, जॉनाथन्स ग्रिल बेक्ड पोटैटो सही तरीके से तैयार हुआ स्वादिष्ट भोजन है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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