1 serving (200 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
111.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 22.4 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 229.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जोनागोल्ड
जोनागोल्ड एक स्वादिष्ट हाइब्रिड सेब है, जोनाथन सेब की क्रिस्पनेस और गोल्डन डेलीशस की मिठास को मिलाकर। 1950 के दशक में संयुक्त राज्य से उत्पन्न होने वाला यह बहुकारक फल मिठे और तीखे व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। विटामिन सी और ए की जरूरी मात्रा सहित जोनागोल्ड सेब स्वस्थ आहार का समर्थन करते हैं। उनके प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट्स मुक्त रेडिकल के साथ लड़ने में मदद कर सकते हैं, जिससे इन्हें टैस्ट करने योग्य विकल्प बनाता है, जा स्यालेड में। जोनागोल्ड का आनंद लें इसकी सुराही रसीले स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए!
