1 serving (200 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
111.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 22.4 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.9 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 229.4 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जोनागोल्ड सेब
जोनागोल्ड सेब एक दिलकश हाइब्रिड फल है, जोनाथन सेब की मिठास और गोल्डन डेलीशस की क्रिस्पनेस को मिलाकर। संयुक्त राज्यों के बाग़ों से उत्पन्न, यह सेब सुंदर पीले-हरे रंग की त्वचा के साथ एक लाल लालिमा के साथ है, इसे इतना सुंदर देखने में भी खाने में इतना स्वादिष्ट बनाता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, जोनागोल्ड सेब पोषणीय फाइबर और विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत है, जिससे पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षित रखने में मदद मिलती है। स्नैकिंग, बेकिंग या सलाद में जोड़ने के लिए उपयुक्त, ये विविधतापूर्ण सेब किसी भी व्यंजन में स्वाद की आवाज़ लाते हैं। एक जोनागोल्ड सेब के साथ प्राकृतिक स्वाद को अपनाएं!
