1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कर्नाटका स्टाइल जोळदा रोटी
जोलादा रोटी कर्नाटक स्टाइल एक स्वादिष्ट, ग्लूटन-फ्री फ्लैटब्रेड है जो मुख्य रूप से ज्वार या सोरगम आटे से बनता है। दक्षिण भारत के जीवंत क्षेत्र कर्नाटक से उत्पन्न, यह रोटी स्थानीय भोजन में एक मुख्य भोजन है, जिसे इसकी मिट्टी की खुशबू और देहाती बनावट के लिए पसंद किया जाता है। फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो पाचन में मदद करता है और स्थिर ऊर्जा स्तर बनाए रखने में सहायक होता है। अक्सर तीखी करी या दाल के व्यंजन के साथ परोसा जाता है, जोलादा रोटी परिवार को खाने की मेज़ पर एकत्रित करने वाले पौष्टिक सुखद भोजन का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। प्रत्येक चबाकर कर्नाटक का स्वाद लें!
