1 serving (50 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.8 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जॉनी केक्स
जॉनी केक्स कैरिबियन से उत्पन्न एक स्वादिष्ट, पारंपरिक व्यंजन है, विशेष रूप से जैमैका और रोड आइलैंड जैसे क्षेत्रों में लोकप्रिय। मक्के के आटे, पानी, और थोड़ी चीनी जैसी सरल सामग्रियों से बने ये सुनहरे, फ़्लफ़ी केक थोड़े मीठे स्वाद और अद्वितीय बनावट के साथ हैं। इन्हें अक्सर गरमागरम मेजबानी के रूप में पेश किया जाता है, जो या तो साइड डिश के रूप में सेव किया जा सकता है या एक स्वादिष्ट नाश्ते के रूप में। हालांकि जॉनी केक्स कार्बोहाइड्रेट-युक्त खासगी व्यंजन हैं, लेकिन इन्हें ताजा जड़ी-बूटियों, सब्जियों, या प्रोटीन के साथ मिलाकर एक संतुलित भोजन बनाने के लिए प्रयोग किया जा सकता है। आज ही जॉनी केक्स के आरामदायक स्वाद का आनंद लें और समृद्ध रसोई विरासत को स्वीकार करें!
