1 serving (100 grams) contains 227 calories, 3.5 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.5 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.7 mg | 11% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 89.3 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जॉनी केक
जॉनी केक एक खुशकिस्मत मक्के का रोटी है, जिसे प्राचीनता से कारिबियन और न्यू इंग्लैंड के मौसम से बनाया जाता है। इसे मज़ेदार किनारों और मुलायम, गरम केंद्र के लिए जाना जाता है, जो अक्सर एक तरफा या नाश्ते के रूप में आनंदित होता है। जबकि यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री है, जॉनी केक कार्बोहाइड्रेट में भरपूर हो सकता है, इसे खाने में मिठास भरी पर शानदार खासियत बनाती है। कुछ रेसिपी में शहद या सब्जियों जैसे स्वस्थ सामग्री शामिल होती है, जो इसकी पोष्टिकता का प्रोफाइल बेहतर बना देती है। चाहे मीठा हो या मसालेदार, जॉनी केक एक आरामदायक व्यंजन है जो आपके ताले में एक विदेशी स्वाद लाता है।
