1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.9 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 60.7 g | 121% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जॉन वेस्ट टूना
जॉन वेस्ट ट्यूना उच्च गुणवत्ता वाले और स्थायी रूप से उपजित मछली का प्रधान स्रोत है। लीन प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक स्वस्थ आहार के लिए उत्कृष्ट है। चाहे आप क्लासिक ट्यूना सलाद बना रहे हों, इसे मेडिटेरेनियन पास्ता डिश में डाल रहे हों, या यह कैन से सीधे आनंद ले रहे हों, जॉन वेस्ट ट्यूना आपके भोजन में धनी स्वाद और बहुमुखता लाता है। कोई कृत्रिम योजनाएँ न होने के साथ और संतृप्तिशील वसा में कम, यह उन लोगों के लिए एक आदर्श चुनाव है जो अच्छी तरह से खाना खाने और सक्रिय रहने की कोशिश कर रहे हैं। जॉन वेस्ट ट्यूना के साथ अंतर का स्वाद अनुभव करें—जहाँ गुणवत्ता सुविधा से मिलती है!
