1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिन्ट के साथ दही
जोघर्ट विथ पेपरमिंट एक सुखद मिश्रण है जो क्रीमी योगर्ट और ताजे पुदीने को मिलाकर एक अद्वितीय फिरंगी को दूध संबंधी नाश्तों पर मोड़ देता है। मध्य पूर्वी भोजन से उत्पन्न, यह डिश तुरंत और शीत फलावरण का संतुलन पूरा करती है ताकि आपकी भूक को कोरा कर सकें। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है, जबकि पुदीने से ताजगी का महक और पेट को शांति मिलती है। यह एक पौष्टिक स्नैक या एक ताजी चटनी के रूप में आनंद लें, जिसमें कैलोरी कम होने के लाभ शामिल हैं, जो किसी भी समय के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है!
