1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जोघर्ट मिट बेरीن
जोगर्ट मिट बेरीज़ एक आनंदमय और ताजगी भरे डिश है जो क्रीमी योगर्ट को स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रस्पबेरी जैसे विविध बेरीज़ के साथ मिलाकर बनाता है। यूरोपीय रसोई से उत्पन्न, यह पौष्टिक ट्रीट न केवल आपकी मीठी बातों को पूरा करता है, बल्कि एक पोषण से भरपूर चावल भी देता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि बेरीज़ में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर होती हैं, जो इसे एक परफेक्ट स्नैक या नाश्ता विकल्प बनाती है। जोगर्ट मिट बेरीज़ का आनंद लें जैसे अपने शरीर को पोषण देने और अपने स्वाद को आनंदित करने का दिलचस्प, गिल्ट-फ्री तरीका!
