1 serving (50 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 354.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 283.9 mg | 21% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दही पुदीने की चटनी
जोगर्ट मिंट सॉस एक रोमांचक मिश्रण है जिसमें क्रीमी दही और उज्ज्वल पुदीने के पत्ते का साथ होता है, जिसमें एक हल्के से लहसुन और थोड़ी नमक की चिंटी होती है। मध्य पूर्वी शैली से प्रारंभ हुआ, यह खट्टा सॉस तीखे व्यंजनों और ग्रिल्ड मीट के साथ एक ठंडा विरोध जोड़ता है। योगर्ट से प्रोबायोटिक से भरपूर, यह पाचन के स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि इसमें कम कैलोरी होती है। एक डिप, ड्रेसिंग, या सौस के रूप में पूर्ण, जोगर्ट मिंट सॉस सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक स्वस्थ योजना है जो आपके भोजन में एक स्वाद की एक धमाका लाती है।
