जोज क्लब सैंडविच

जोज क्लब सैंडविच

Lunch

आइटम रेटिंग: 68/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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432
कैलोरी
24
प्रोटीन
38.4
कार्बोहाइड्रेट्स
19.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
432
% दैनिक मान*
कुल फैट 19.2 g 24%
संतृप्त फैट 5.8 g 29%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 48 mg 16%
सोडियम 864 mg 37%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 38.4 g 13%
आहारी फाइबर 2.9 g 10%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 144 mg 11%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 288 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

36.4%
22.7%
40.9%
फैट: 172 cal (40.9%)
प्रोटीन: 96 cal (22.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 153 cal (36.4%)

About जोज क्लब सैंडविच

जो क्लब सैंडविच एक स्वादिष्ट रूप से बनाई गई खुशबूदार खुशी है जिसमें नरम टर्की, क्रिस्पी बेकन, ताजा पत्ते और पके टमाटर एकत्रित हैं, सभी पूरे अनाज के रोटी की परतों के बीच स्थित हैं। यह क्लासिक अमेरिकी खाना एक परिपूर्ण स्वाद और बनावट का समानानुपात है जो हर चबाने में संतुष्टि प्रदान करता है। लीन प्रोटीन से भरपूर और ताजा सब्जियों से भरे, यह स्वास्थ्य-संवेदनशील एक अलग परिवर्तन प्रदान करता है जो स्वाद पर कमी नहीं करता। चाहे आप इसे लंच या डिनर के लिए आनंद उठा रहे हों, जो क्लब सैंडविच संतुलित और पौष्टिक भोजन खोजने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उत्तम विकल्प है। आज एक आरामदायक का खाटा में कूदें!