1 serving (100 grams) contains 371 calories, 10.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 77.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.1 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 184.0 g | 66% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 25.7 g | 51% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जोहिलो
जोएल्हो एक प्रिय ब्राजीली विशेषता है, जिसे अक्सर नरम गाय के बीफ या सुअर के संयोजन से तैयार किया जाता है, सुगंधित मसालों से अद्भुत और हल्के, चिपचिपे आटे में बंधा जाता है। यह मसालेदार स्वाद ब्राजीली सड़क भोजन सीन से उत्पन्न होता है, जहां यह स्थानीय लोगों और आगंतुकों दोनों द्वारा आनंद लिया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, जोएल्हो संतोषप्रद है और जब बेक्ड होती है तो गहरी तली हुई विकल्पों के मुकाबले एक अधिक स्वस्थ विकल्प हो सकती है। इस स्वाद से भरे अनुभव में शामिल हों जो ब्राजील की गर्मी को आपके टेबल पर सीधे पहुंचाता है!
