1 serving (300 grams) contains 600 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 24 mg | 8% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ज्जांग्मियन
ज्जाजांगमेओन एक खास रंगदार कोरियाई डिश है जिसमें चटपटी गेहूं की नूडल्स होती हैं जिन पर एक अमीर काली राजमा सॉस डाला जाता है। चीनी खाने की परंपरा से उत्पन्न, यह पसंदीदा सुखद भोजन आम तौर पर मीटे हुए पोर्क, कटी सब्जियों, और मिथास की खुशबू वाले कैरामेलाइज़्ड प्याज़ से बनता है। जबकि यह स्वादिष्ट विविधता का एक खुशनुमा मेल प्रदान करता है, ज्जाजांगमेओन ऊंची मात्रा में नैचरल सोडियम और कैलोरी शामिल हो सकता है, इसलिए इसे मात्रा में सेवन करना महत्वपूर्ण है। मीट और सब्जियों से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक संतोषजनक भोजन है जो कोरियाई खाद्य परंपरा का ह्रदय को छू जाता है। इस में डुबकी लगाओ और स्वादिष्टता का आनंद लें!
