जिमी डीन टर्की सासेज अंडा और पनीर इंग्लिश मफिन

जिमी डीन टर्की सासेज अंडा और पनीर इंग्लिश मफिन

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (128 grams) contains 260 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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481.5
कैलोरी
31.5
प्रोटीन
53.7
कार्बोहाइड्रेट्स
14.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.0g)
कैलोरीज़
481.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.8 g 18%
संतृप्त फैट 5.6 g 28%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 74.1 mg 24%
सोडियम 1129.6 mg 49%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 53.7 g 19%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 5.6 g
प्रोटीन 31.5 g 63%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 185.2 mg 14%
आयरन 3.7 mg 20%
पोटैशियम 277.8 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

45.3%
26.6%
28.1%
फैट: 133 cal (28.1%)
प्रोटीन: 126 cal (26.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 214 cal (45.3%)

About जिमी डीन टर्की सासेज अंडा और पनीर इंग्लिश मफिन

जिमी डीन टर्की सॉसेज अंड चीज इंग्लिश मफिन एक स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक ब्रेकफास्ट विकल्प है। इसमें रुचिकर टर्की सॉसेज, फ्लफी अंडे, और धनी, पिघलता हुआ पनीर है, जो सभी एक गरम, कुरकुरे इंग्लिश मफिन के बीच समाहित हैं, यह उन लोगों के लिए पूरा है जो दौड़े-दौड़े में हैं। यह क्लासिक अमेरिकी ब्रेकफास्ट मजबूत स्वादों को हल्के टविस्ट के साथ मिलाता है, जिसके लिए इसका टर्की सॉसेज आभिविक्तिक अंधर है, जो पारंपरिक सूअर की तुलना में कम वसा है। प्रति मिटर 14 ग्राम प्रोटीन के साथ, यह आपके दिन को ऊर्जित करने में मदद करता है, जबकि इंग्लिश मफिन एक प्रिय चरम हिलनी जोड़ते हैं। इस रुचिकर सुख और सुविधा का मजा लें!