1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
90.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 11.7 g | 41% | |
| शुगर्स | 4.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जिकामा स्टिक्स
जिकामा स्टिक्स एक कुरकुरी, पौष्टिक स्नैक है जो जिकामा पौधे की जड़ से बनता है, जो मूल रूप से मैक्सिको से आया है। एक कुरकुरा बनावट और हल्की मिठास वाले स्वाद के साथ, ये सलाद में एक ताजगी भरने या एक पूर्ण स्वतंत्र स्नैक के लिए एक आवश्यक योगदान हैं। फाइबर, विटामिन सी से भरपूर और कैलोरी में कम, ये स्टिक्स पाचन को बढ़ावा देने में मदद करते हैं और आपको भरपूर महसूस कराते हैं। इसके अलावा, ये हाइड्रेटिंग होते हैं, जिनमें 90% से अधिक पानी होता है! चाहे ये कच्चे ही क्यों न हो, हमस में डिप किए हुए, या किसी चटपटी सालसा में घुमाया हुआ, जिकामा स्टिक्स एक चमकदार, स्वास्थ्यप्रद चयन है जो आपके दिन को एक रोमांचक क्रंच जोड़ता है।
