जर्सी माइक्स टर्की सब

जर्सी माइक्स टर्की सब

Lunch

आइटम रेटिंग: 65/100

1 serving (369 grams) contains 680 calories, 36.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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435.9
कैलोरी
23.1
प्रोटीन
46.2
कार्बोहाइड्रेट्स
17.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
435.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 17.9 g 22%
संतृप्त फैट 5.1 g 25%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 38.5 mg 12%
सोडियम 1192.3 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 46.2 g 16%
आहारी फाइबर 2.6 g 9%
शुगर्स 5.1 g
प्रोटीन 23.1 g 46%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 128.2 mg 9%
आयरन 2.6 mg 14%
पोटैशियम 288.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

42.2%
21.1%
36.8%
फैट: 161 cal (36.8%)
प्रोटीन: 92 cal (21.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 184 cal (42.2%)

About जर्सी माइक्स टर्की सब

जर्सी माइक की टर्की सबवे किसी भी सैंडविच प्रेमी के लिए एक स्वादिष्ट और संतोषप्रद विकल्प है। ताज़ा, कटी हुई टर्की की छाती से बनें इस सैंडविच को एक ताजा भुनी हुई सबरोल पर ऊँचा बचाया गया है, यह सैंडविच क्लासिक अमेरिकन डेली खाद्य का प्रमुख का प्रदर्शन करता है। ताजा पत्तियों, पके हुए टमाटर और महकदार मेयोनिज़ के साथ टॉप किया गया है, यह स्वाद को ताजगी के साथ संतुलित करता है। पौष्टिक प्रोटीन से भरपूर और कम चर्बी वाला, टर्की सबवे हार्टी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। जिसे जाने में पर्फेक्ट है और जिसे अवकाशी रात के भोजन के लिए, जर्सी माइक की टर्की सबवे एक स्वादिष्ट तरीका है ताजगी से भरपूर अच्छाई का आनंद लेने के लिए हर एक कैबाईट पर!