1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 157.7 mg | 52% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 15.8 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धोखा चिकन जांघ
जर्क चिकन थाइस कैरेबियन से आई एक जीवंत व्यंजन है, जिसमें स्वाद और मसालों का धमाका है। ये थाइस एक लाजवाब मिश्रण में मरिनेट किए जाते हैं, जिसमें अलस्पाइस, थाइम, लहसुन, और स्कॉच बोनेट पेपर्स से गरमी होती है, और इन्हें पर्फेक्शन तक ग्रिल किया जाता है, जिससे एक धुआंदार स्तर बन जाता है जो नरम, रसीला मांस को घेर लेता है। जबकि ये रुचिकर में हैं, ये मरिनेट के कारण उच्च मात्रा में नैत्रिय युक्त हो सकते हैं। हालांकि, चिकन थाइस एक उत्कृष्ट प्रोटीन स्रोत हैं और इन्हें ताजा सब्जियों के साथ मिलाकर संतुलित भोजन के लिए उपयोग किया जा सकता है। इस रसोईया अवेंचर में डूबकर जाएं जो जमैका की भावना को सीधे आपकी मेज पर लाता है!
