1 serving (100 grams) contains 36 calories, 5.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1885.7 mg | 81% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.7 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 13.1 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 395.2 mg | 30% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जेलीफिश
जेलीफ़िश चमत्कारी समुद्री प्राणियों को जाना जाता है उनके नाजुक, जेलेटिन से बने शरीर और अतीन्द्रीय सौंदर्य के लिए। प्रोटीन में भरपूर और कैलोरी में कम, जेलीफ़िश एशियाई व्यंजन में लोकप्रिय मिठास हैं, खासकर चीन, जापान, और कोरिया में। इन्हें सालाद में या विभिन्न व्यंजनों में टॉपिंग के रूप में आनंद लेते हैं, जिन्हें एक अद्वितीय क्रंच और सूक्ष्म स्वाद का गर्व है। कोलेजन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर, जेलीफ़िश त्वचा के स्वास्थ्य और जोड़ों की लचीलाई को बढ़ावा दे सकती हैं। हालांकि, इन्हें सही तरीके से प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि जेलीफ़िश अपने वातावरण से विषाणु अवशोषित कर सकती हैं। अपने रसोईघर के साहसिक यात्राओं के लिए जेलीफ़िश के आश्चर्य को एक पौष्टिक, लवली संजीवनी के रूप में गले लगाइए!
