1 serving (100 grams) contains 36 calories, 5.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1885.7 mg | 81% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 1.7 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 13.1 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 395.2 mg | 30% | |
| आयरन | 5.7 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 190.5 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जेली फिश
जेलीफ़िश वह विचित्र समुद्री जीव हैं जो जैवजन्तु शाखा स्नाइडेरिया में आते हैं। अपने पारदर्शी शरीर और मोहक गतियों के लिए मशहूर, ये विश्वभर में सागरों में अक्सर पाए जाते हैं। कुछ एशियाई व्यंजनों में, खासकर जापान और चीन में, जेलीफ़िश को विशेषत: एक स्वादिष्टता माना जाता है, सामान्य रूप से सलाद या सुशी के रूप में परोसा जाता है। ये कैलोरी में कम और प्रोटीन में उच्च होते हैं, जिन्हें जो अपने आहार का ध्यान रखने वाले लोग के लिए एक स्वस्थ विकल्प साबित हो सकते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि सुनिश्चित किया जाए कि वे सही ढंग से तैयार किये जाएं, क्योंकि उनमें उच्च मात्रा में सोडियम हो सकता है और सभी के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। जेलीफ़िश का अनूठा स्वाद अनुभव करें और समुद्री व्यंजनों के चमत्कार में डूबें!
