1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 55.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 157.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जेलो सलाद
जेलो सैलेड एक रंगीन, खिलौनेदार डिश है जो जेलेटिन को विभिन्न फलों, अखरोट, और कभी-कभी दही या व्हिप्ड टॉपिंग जैसे क्रीमी सामग्रियों के साथ मिलाती है। इसका उद्गम संयुक्त राज्य अमेरिका से हुआ था बीसवीं सदी में, यह पॉटलक और छुट्टी की भेंटों में एक आधार बन गया। जबकि यह मजेदार खासखास बन सकता है, तो मिठी टॉपिंग के साथ भरी हुई परिस्थितियों के साथ खास तौर पर चीनी और कैलोरी कर्म में ध्यान रखें। फिर भी, यह ताजे फलों से विटामिन की एक धमाका प्रस्तुत करता है, जो इसे मजेदार और फलदार पोषण का एक सुंदर मिश्रण बनाता है। किसी भी अवसर के लिए, जेलो सैलेड मेज पर एक मुस्कान लाने के लिए पूर्ण है!
