1 serving (200 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 70.6 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 117.6 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जावा चावल
जावा चावल एक जीवंत, सुगंधित डिश है जो इंडोनेशिया की समृद्ध रसोई विरासत को प्रदर्शित करती है। मौसमी सफेद या जैस्मीन चावल से बना, इसे अक्सर सब्जियों की एक मेल, गार्लिक, शल्लोट्स, और मिर्च जैसे सुगंधियों भरे मसालों के साथ तला जाता है। यह रंगीन डिश आम तौर पर एक खुशीयों भरे प्रोटीन्स की एक मिश्रण की सुविधा करती है, जैसे कि चिकन, झींगा, या टोफू, जिससे यह तीन्ती और पोषणसंपन्न बनता है। सब्जियों से कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर से भरपूर, जावा चावल दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि सामग्री में मौजूद पोषक तत्वों की विविधता एक संतुलित भोजन का योगदान करती है। जुड़वारस्वाद के रूप में इस स्वादिष्ट डिश का आनंद लें जो दक्षिण-पूर्व एशिया के स्वादों का एक स्वादिष्ट परिचय है!
