1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 79.4 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जैस्मिन नारियल चावल
जैस्मिन नारियल चावल एक सुगंधित और क्रीमी आनंद है, जिसमें जैस्मिन चावल के मुलायम, फूफी अनाज को धनी नारियल के दूध के साथ मिलाकर एक उत्तराखंडी ट्विस्ट मिलता है। दक्षिण पूर्व एशिया से उत्पन्न होने वाले इस व्यंजन में थाई और फिलीपीनो रसोईघर के जीवंत स्वाद का सान्निध्य है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, जैस्मिन चावल ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि नारियल का दूध दिल के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले स्वस्थ वसा जोड़ता है। यह साइड डिश के रूप में पूरी जमीन के साथ पूरक प्रदान करने के लिए पूर्ण है और मसालेदार खानों के लिए एक विविध करी के आधार के रूप में यह संयोजित रेशमी चावल का आनंद लें!
