1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.8 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 23.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 371.4 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जापानी आलूचा
जापानी आलूचा एक स्वादिष्ट और जीवंत फल है जिसे इसके मिठे और खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। पूर्वी एशिया से उत्पन्न होकर, यह पथरी फल A और C विटामिनों से भरपूर है, जो यह एंटीऑक्सीडेंट्स का एक प्लावरहाउस है जो स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है और आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देता है। जापानी आलूचा डायटरी फाइबर से भरपूर है, जो पाचन में मदद करता है और एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है। विभिन्न खाना पकानियों के लिए पूरा रहने वाला, यह ताजा, अचारदार या रसों और मिठाइयों में मुख्य घटक के रूप में आनंद लेने के लिए है। जापानी आलूचा के प्रिय दुनिया में डुबकियों और इसके विशेष स्वाद और स्वास्थ्य लाभों का अनुभव करें!
