1 serving (150 grams) contains 63 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
100 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.2 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 7.4 g | 26% | |
| शुगर्स | 20.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 9.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 288.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जापानी नाशपाती
जापानी नाशपाती एक कुरकुरी, रोमांचक फल है जिसमें अनूठा, मीठा स्वाद है जो किसी भी और नाशपाती से अलग है। पूर्व एशिया से उत्पन्न होने वाली ये रसीली खुशियां अक्सर सलाद, मिठाई या एक प्रिय स्नैक के रूप में आनंद उठाई जाती हैं। विटामिन सी और फाइबर से भरपूर, जापानी नाशपाती स्वस्थ इम्यून सिस्टम का समर्थन करती हैं और पाचन में सहायक होती हैं। उनकी अधिक जल सामग्री आपको जल चाहिए रखती है, जो गर्मियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। उनकी दिव्य क्रंच और जीवंत स्वाद के साथ, जापानी नाशपाती प्राकृतिक उपयोगिता का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
