1 serving (44 grams) contains 96 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 27.0 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.9 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 32.4 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 54.1 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जापानी मोची
जापानी मोची प्यारी पारंपरिक चावल केक है जो चिकना चावल से बनाया जाता है, जिसे लोह की तरह पीसा जाता है और एक चिपचिपा, मुलायम बन जाता है। जापान से उत्पन्न, इसका आनंद पीढ़ियों से लिया जाता रहा है, अक्सर उत्सवों और मौसमिक त्योहारों से जुड़ा होता है। मोची मीठी या खरी सकती है, जिसमें लाल बीन पेस्ट, आइसक्रीम, या बाजारों में चौथाई तेरही बंद भी हो सकती है। जबकि मोची ग्लूटेन-मुक्त है और अच्छे स्रोत की तरह कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, इसे अपवादपूर्वक खाना चाहिए क्योंकि इसकी चिपचिपी बनावट और कैलोरी घनत्व के कारण। यह प्रेरणादायक खाना जापानी संस्कृति का एक अद्वितीय स्वाद प्रदान करता है- स्वाद और पारंपरिकता का एक अविरोधी संयोजन!
