1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.0 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जापानी लैसान्या
जापानी लासानिया एक आनंददायक मेलड डिश है जो पारंपरिक इटैलियन स्थानिकों को अद्वितीय जापानी स्वादों के साथ मिलाता है। पास्ता की बजाय, इसमें नाजुक युबा के पतले शीट्स का उपयोग किया जाता है, जो एक हल्की बनावट बनाता है। यह मसालेदार मास मिलावट भरा है, जिसका स्वाद आमतौर पर सोया सॉस और मिसो के साथ किया जाता है, साथ ही ताजा सब्जियों जैसे पालक और शिताके मशरूम के साथ। क्रीमी बेशामल और मसालेदार पनीर के साथ टॉप किया गया है, यह एक आरामदायक, खूबसूरत स्वाद प्रदान करता है। इसके स्वास्थ्यपूर्ण घटकों के साथ, जापानी लासानिया कार्ब को कम करता है और प्लांट-आधारित पोषक पदार्थों से भरपूर है, जो इसे एक पसंदीदा क्लासिक पर एक पोषाक ट्विस्ट बनाता है। इस नएवाचक डिश का आनंद लें जो आधुनिक जापानी रसोईघर के सृजनात्मकता का परिचायक है!
