1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जापानी फ्राइड राइस
जापानी फ्राइड राइस एक स्वादिष्ट और संतुष्टिजनक व्यंजन है जो एक बेहतरीन रूप से पके हुए चावल को सुंदर सब्जियों, प्रोटीन और मसालों के प्रिय संग्रह से मिलाता है। जापान से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन अक्सर डाइस्ड गाजर, मटर और हरी प्याज़ की तरह के अंशों को शामिल करता है, साथ ही अंडे और चिकन, श्रिम्प या टोफू जैसे आपके पसंदीदा मांस के चयन के साथ। सोया सॉस और सेसेम तेल के साथ हल्के स्वादे से परिपूर्ण, जापानी फ्राइड राइस न केवल स्वादिष्ट है बल्कि आपको अपने पसंदीदा अंशों को जोड़ने की अनुमति भी देता है। सब्जियों और कम प्रोटीन से भरपूर विटामिनों से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन है। यह उच्च नाट्रियम हो सकता है, लेकिन कम-नाट्रियम सोया सॉस का उपयोग करके आप इसे स्वस्थ ओरिएंटेड स्थिति में रख सकते हैं। अपनी प्लेट पर जापान के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
