1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.1 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 13.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 40 mg | 0% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जापानी बाउल ऑफ राइस
जापानी चावल की कटोरी, जापानी व्यंजन का एक मोहक आधार है, जिसमें पुफ़्फी, छोटे दानेदार चावल अक्सर एक झलक विनेगर के साथ रुचिकर है। यह व्यंजन विभिन्न टॉपिंग्स के लिए मूल्यवान है, जैसे कि ताजा साशिमी, पिकली हुई सब्जियाँ, या एक पूरी तरह से सुरखिया गया अंडा। कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध होते हुए, यह ऊर्जा का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जबकि इसके पूरे खाद्य तत्व आवश्यक विटामिन्स और खनिज प्रदान करते हैं। चाहे आसान साइड के रूप में या एक स्वादिष्ट डोनबुरी की तरह आनंद लेने के लिए, जापानी चावल की कटोरी दोनों पोषण से भरपूर और संतृप्ति देने वाली है, जो जापानी रसोईघर की परंपराएं परिभाषित करने वाले स्वाद और पोषण के सुरमा का प्रदर्शन करती है।
