1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 100 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.9 mg | 5% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 796.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जापानी बेक्ड मीठा आलू
जापानी बेक्ड मिठा आलू एक स्वादिष्ट और पौष्टिक खासदार होता है जो जापान की समृद्ध रसोई परंपराओं से आता है। "याकीइमो" के नाम से मशहूर, ये मीठे आलू सिर्फ इतने को रोस्ट किया जाता है कि उनकी त्वचा क्रिस्प बन जाती है और अंदर का भाग दबदबा सेभाग्यपूर्ण और मीठा बन जाता है। विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये एक स्वस्थ स्नैक चॉइस होते हैं। कई मिठाइयों के विपरीत, वे स्वाभाविक रूप से मीठे होते हैं, कोई अतिरिक्त चीनी नहीं होती, जिससे इन लोगों के लिए एक उत्तम विकल्प होता है जो एक संपूर्ण, संतोषप्रद खासदार ढूंढ रहे होते हैं। इस जापानी बेक्ड मिठे आलू का सुखद तापमय और सूक्ष्म स्वाद आनंद उठाएं, जो स्थानीय और आगंतुकों दोनों के बीच एक पसंदीदा हैं!
