1 serving (200 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 294.1 mg | 22% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमैकन मैक एंड चीज़ (Jamaican Mac and Cheese)
जमैकन मैक और चीज़ परिपूर्ण सुवाद वाले आले के दिशा-विस्तार का उल्टावल्टा है, जो तिलहनिय, चीज़ी अच्छाई को कैरेबियन फ्लेयर के साथ मिलाता है। तेज चेडर, मोज़रेला, और थोड़ी जमैकन मसाले की चिंगारी के साथ भरा हुआ यह व्यंजन स्वाद से भरपूर है। पारंपरिक रूप से सोने की परिपूर्णता तक बेक किया जाता है, इसमें अक्सर शामिल किए गए सामग्री जैसे बेल पेपर्स और स्कैलियन्स से अधिक ताजगी जोड़ी जाती है। जबकि यह समर्थन डी रिच, इंडल्जेंट स्वाद प्रदान करता है, यह प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है। इस प्रिय फ्यूजन के साथ जमैका का स्वाद मज़ेदार करें, जहाँ हर एक चबा आपको ट्रैंसपोर्ट करता है द्वीप के धूपी किनारों पर!
