1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.1 mg | 19% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 551.2 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमैकन भेड़ करी सब्जी और आलू के साथ
वेज और आलू के साथ जमैकन लैम्ब करी एक जानदार और स्वादिष्ट व्यंजन है जो जमैका की समृद्ध रसोई शैली से निकला है। नरम लैम्ब के टुकड़े सुगंधित मसालों के मिश्रण में धीरे से पकाए जाते हैं, जैसे कि अल्लस्पाइस, अदरक, और अजवाइन। टमाटर, गाजर, और हरी फलियां जैसे ताज़े सब्जियों से भरपूर, यह व्यंजन सिर्फ मज़ेदार नहीं है बल्कि रंगीन और पौष्टिक भी है। स्वास्थ्यपूर्ण आलू के योगदान से इसे एक संभावना युक्त मीठे ढ़ंग की महसूस होती है, जिसे पूर्ण भोजन बनाता है। जबकि यह आनंददायक है, उसमें मिक्ष्द लैम्ब और पर्याप्त सब्जियां मुख्य तत्व प्रदान करते हैं, इसके स्वाद बदलने के लिए एक अनिवार्य संयोजन देते हैं। इस कैरिबियन स्वाद का एक कटोरे में गोता लगाएँ!
