1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जमैकन फ्राइड डम्प्लिंग
जमैकन फ्राइड डम्प्लिंग सुंदर हैं, सुनहरे-भूरे स्वादिष्ट खाने हैं जो कैरेबियन खाने की जीवंत भावना को दर्शाते हैं। इन्हें सरल सामग्री जैसे मैदा, बेकिंग पाउडर, नमक, और पानी से बनाया जाता है, और वे क्रिस्पी परफेक्शन तक तले जाते हैं। पारंपरिक तौर पर साइड डिश के रूप में आनंदित किए जाते हैं, ये डम्प्लिंग स्वादिष्ट स्टूज और जर्क चिकन के साथ बहुत अच्छे लगते हैं। जबकि वे संतुष्टि देने वाली क्रंच प्रदान करते हैं, वे डीप-फ्राइड होते हैं, इसलिए संतुलित आहार के लिए मात्रात्मकता महत्वपूर्ण है। इन्हें गरम करके आनंद लें, और हर मुट्ठी में जमैका की असली स्वाद को चखें!
